Umění dechu, aneb nadechněte se z plných plic
Dech je život. S prvním nádechem se rodíme, s posledním výdechem umíráme. A co vše je mezi tím..? Pojd’te objevit svůj dech a jeho zázračnou léčivou moc. Dech a emoce jsou pevně spjaty a ovlivňují se navzájem. Osvojíme si dechové techniky, při kterých zapojíme plný dech. Uvědomíme si bránici a práci s ní. Zjistíme, jak […]